Cholesterol – Jeden z pretrvávajúceho zla moderného životného štýlu!

Cholesterol – Jeden z pretrvávajúceho zla moderného životného štýlu!

Aby sa udržal zlý cholesterol v zátoke, musia byť prísne prijaté určité opatrenia. Pre začiatočníkov, keď idete nakupovať, dávajte si pozor na štítky balenia potravín. Ak narazíte na termín „čiastočne hydrogenovaný olej“, to je len fantazijné slovo pre trans-tuky, ktorím sa musíte striktne vyhnúť. Choďte na dobré cholesterolové jedlá, medzi ktoré patrí aj šošovica, fazuľa, ovsené vločky a ovsené otruby, ktoré sú nižšie z hľadiska celkového obsahu soli a cukru….

Číst dále
Platba cez internet a ako sa vyhnúť riziku zneužitia poskytnutých údajov

Platba cez internet a ako sa vyhnúť riziku zneužitia poskytnutých údajov

Pokiaľ nakupujeme cez e-shop, pri dokončení objednávky zvykneme vo väčšine prípadoch v závere označiť možnosť- platba na dobierku. Tento postup sa naďalej týka väčšiny zákazníkov, ale do povedomia sa dostávajú aj iné, údajne praktickejšie možnosti- platiť priamo cez internet, čiže elektronickou formou. V tomto smere nás napadne platba bežnou platobnou kartou, ktorá má tento spôsob online platby dostupný. Spomenutý spôsob platby ale so sebou prináša aj rôzne riziká a to…

Číst dále
Postoj nám povie veľa

Postoj nám povie veľa

Veľa majiteľov má doma psíka. Existuje mnoho druhov a rás , ktoré máme doma . Ale aby sme im porozumeli musíme vedieť čo nám chce pes povedať z rečou tela.   >         Ak Váš psík vrtí z chvostom pomalí ,nízko nad zemou znamená to že nevie čo sa okolo neho deje a čaká čo má robiť. Keď čaká na povel , začne vrtieť chvostíkom rýchlejšie. Keď ma chvost zdvihnutý a…

Číst dále
Aby ste si Vianoce užili

Aby ste si Vianoce užili

Mnohé ženy sa s príchodom decembra zmenia na hotové fúrie. Nejde o to, že by chceli. Ide skôr o to, že si jednoducho nemôžu pomôcť. Zrazu sa úplne odtrhnú z reťaze, pretože práve prichádza obdobie, ktoré milujú, ale zároveň sa ho veľmi desia. Vianoce. Vianoce sú pre mnohých ľudí skutočne veľmi stresujúce. Aj keď vo všeobecnosti platí to, že to máte také, aké si to urobíte, pre ženy je toto…

Číst dále
Bojujte s úzkosťou

Bojujte s úzkosťou

Čo je to vlastne úzkosť? Úzkosť je veľmi nepríjemný emocionálny stav, ktorý neprajem zažiť nikomu. Avšak skutočnosť je taká, že stav úzkosti už do istej miery zažil každý z nás. Sprevádza ju viacero príznakov, a to psychických ale aj fyzických. Hlavným faktorom je strach – rôznorodý strach. Napríklad sa vyhýbate miestam, kde ste sa necítili dobre a máte strach, že by sa situácia mohla zasa opakovať. Bojíte sa ísť napríklad do reštaurácie, v ktorej…

Číst dále
Zdravie je to najcennejšie

Zdravie je to najcennejšie

Veľa ľudí vám to potvrdí a aj ja na vás apelujem, aby ste si vážili to, že ste zdraví. Nie je to samozrejmosť a mnohí ľudia ani nevedia, aké je to byť zdraví. Úplne zdraví. Tak, že vás nič netrápi. A tým nemyslím len bežné choroby, ako je napríklad nádcha (v mužskom podaní soplík), kašeľ a podobne. Ceňte si ho! Nikto vám ho nevráti, keď si ho pokazíte. Mnohokrát sa na oslavách už len…

Číst dále
Keď Vás prepadnú chute

Keď Vás prepadnú chute

Prepadla Vás z ničoho nič chuť na sladké? …alebo slané, či kyslé? Stáva sa to každému a aj napriek zásadám zdravého životného štýlu týmto chutiam prepadávame všetci. Naslúchajte svojim chutiam Ľudský organizmus sa nám všetkými možnými spôsobmi snaží dať najavo, že mu niečo chýba.Chuť na sladké Ak nie ste práve maškrtný typ človeka a na cukre nevznikla istá závislosť Váš organizmus Vám len dáva najavo, že potrebuje energiu. Je vyčerpané, unavené a potrebuje rýchlo…

Číst dále
Ako pripraviť vodný systém na zimu: 5 dôležitých krokov

Ako pripraviť vodný systém na zimu: 5 dôležitých krokov

1. Dodávka vody a zavlažovací systém Na odtok vody v najnižšom bode potrubia by mal byť kohútik. Ak chýba, demontujte spodné pripojenia. Aby ste zaistili úspech, odporúča sa systém vyčistiť vzduchom pomocou kompresora. 2. Odstredivé čerpadlá a filtre Zvyčajne vzhľadom na ich dizajn zostávajú čiastočne naplnené vodou aj po vypustení systému. Musia byť demontované a odstránené pre skladovanie na suchom mieste. Ak voda neodteká z tlakovej nádoby pravdepodobne je poškodená…

Číst dále
Služby

Služby

Služby sú veľmi potrebné pre spoločnosť, pretože uľahčujú každodenný život ľudí. Ich cieľom je uspokojovať existenčné potreby človeka, čo znamená, že služby zabezpečujú takmer všetko okolo nás, napríklad aj to, že doma máme vodu, elektriku, plyn, telefón alebo internet, pretože služby sa starajú aj o zásobovanie vodou, elektrickou energiou, plynom, ale aj dátovými prenosmi. Možno ste nevedeli, že aj toto radíme medzi služby. Samozrejme za každú službu, človek musí platiť, pretože…

Číst dále
Nepodceňujte syndróm nepokojných nôh

Nepodceňujte syndróm nepokojných nôh

SNN je skratka pre neurologickú poruchu, ktorá je známa pod názvom syndróm nepokojných nôh. Človek, postihnutý touto poruchou má veľké nutkanie pohnúť nohami každých pár sekúnd. Toto nutkanie sa nedá ovládať, nedá sa potlačiť a nedá sa mu ani odolať. Kedy ide o SNN. Pocit, ktorý pacient cíti je zrovnateľný s brnením, mravčením, cíti v nohách napätie, pálenie,… všetko sú to nepríjemné pocity, ktoré prejdú hneď ako pacient pohne nohami. Najčastejšie sú touto neurologickou…

Číst dále