Poďme spolu na hríby

Poďme spolu na hríby

Teraz mám suseda, príjemného staršieho pána, ktorý je vášnivým hubárom. Už na jeho očiach vidím skôr ako zakričí :“Už nám rastú !“ Od skorého rána, do neskorého večera je v hore na hubách a zásobuje ma množstvom čerstvých aj sušených húb. Do hory zájdem iba občas. S o to väčším pôžitkom sa ale nechám unášať šumom stromov, praskotom  vetvičiek na ktoré stúpim. Každý jeden nájdený kúsok si vychutnávam najprv pohľadom, potom ho odfotím…

Číst dále
Kedy naše nohy najviac trpia?

Kedy naše nohy najviac trpia?

Ženské nohy sa od tých mužských nelíšia len veľkosťou, ale aj celkovou fyziológiou. Už od puberty je vidno, ako sa tuk na nohách ukladá iným spôsobom ako na chlapcoch. Niekto to nazýva celulitída, niekto pomarančová pokožka. Dôležité je, že naše nohy majú sťažený prietok krvi a lymfy, tekutiny, ktorá zbavuje tela škodlivín. A čo takto topánky? Tie tak isto vplývajú na chodidlá, ale aj na lýtka a celkové držanie tela….

Číst dále
Starostlivosť o rezané kvety

Starostlivosť o rezané kvety

Ak máte radi rezané kvety vo váze, alebo ich pravidelne dostávate od svojho milovaného, prečítajte si zopár trikov, vďaka ktorým vám vydržia krásne o čosi dlhšie. Ak ich totiž iba vložíte do vázy s vodou, odkvitnú po veľmi krátkej dobe.   Prvou dôležitou zásadou je, aby ste vodu vo váze menili každý deň. Ideálnym časom na túto činnosť, sú ranné hodiny. Čím skôr, tým lepšie. Ešte pred tým, ako ich vložíte do…

Číst dále
Sandboard – snowboard na piesku

Sandboard – snowboard na piesku

Zabávať sa dá aj bez míňania peňazí. Biciklovanie v krásnej prírode, rôzne športy, skateboard v prekážkovom parku, korčuľovanie, prechádzky po meste či v prírode vedia zabaviť človeka.         Ak spojíme dovolenku so zábavou, sandboarding bude nezabudnuteľným zážitkom.   Huacachina, Peru Patrí medzi najkrajšie miesta v okolí. Umelo vybudovaná oáza s ubytováním a jazierkom s luxusními kúpeľmi. Na okolitých dunách vychutnáte zjazdy na sandboarde, a relaxovať môžete v lokálnom jazierku….

Číst dále
Záclony

Záclony

Sú ľudia, ktorí nechcú mať doma záclonu zo zdravotného dôvodu. Považujú ich za lapačov prachov a alergénov. Do istej miery sa s nimi dá súhlasiť. Ale len do istej miery- v byte je predsa takýchto lapačov prachu neporovnateľne viac. Dá sa ich predsa udržiavať v čistote a bez prachu a vyprať trebárs aj každý týždeň, keď si to zdravotný stav alergika vyžaduje.  Mne sa ale záclony páčia. Záclony a závesy nie sú len pohodlné, ale aj…

Číst dále
Vybudujte si vlastný štýl

Vybudujte si vlastný štýl

Na začiatok budovania vášho štýlu musíte začať s aktuálnym šatníkom. Vyhodnoťte svoj životný štýl. Každý žije iný život a má iné potreby. Šatník tínedžera sa líši od šatníky ženy v strednom veku. Vaše oblečenie by malo odrážať Vaše postoje, osobnosť a životný štýl.  Väčšina z nás má šatník plný oblečenia, ale často hovorí že si nemá čo obliecť. To môže byť preto, že Váš šatník nezodpovedá vášmu životnému štýlu. Pretrieďte si oblečenie aby…

Číst dále
Babky bylinkárky

Babky bylinkárky

Aj po rokoch vieme, že niektoré liečivé bylinky majú svoj význam a môžu nám byť nápomocné. Čoraz viac ľudí opätovne siaha po týchto bylinkách, ktoré predstavujú: Prvotnú liečbu Doplnkovú liečbu Alternatívnu liečbu Určite nie je vhodné všetky ľahké nachladenia a kašle okamžite liečiť antibiotikami. Zaiste nie je potrebné pri jednej vyrážke bežať k dermatológovi. Nič nie je treba preceňovať, ale ani podceňovať. Vždy pri začínajúcom nachladnutí, chrípke, alebo…

Číst dále
Toto sú veci, ktoré vás poženú vpred

Toto sú veci, ktoré vás poženú vpred

Každá domácnosť si zaslúži byť nejakým spôsobom vylepšená. Je len na vás, ako to dosiahnete ale verte tomu, že keď ide o maličkosti, musíte sa do toho vedieť skutočne naplno oprieť. Lebo ono to nie je len tak, pozrieť sa na veci okolo seba a myslieť si, že to stojí za to. Verte tomu, že s niektorými vecai sa pracuje oveľa ťažšie, ako by si človek pomyslel. Ide však len o uhol pohľadu. Na…

Číst dále
Strašiak menom obezita

Strašiak menom obezita

Obezita je jednou z najzraniteľnejších príčin rôznych zdravotných problémov na dnešnom svete, ktorá zahŕňa choroby, ako je cukrovka, hypertenzia, ochorenia pečene, rakovina, neplodnosť, bolesti kĺbov, nespavosť  a srdcové choroby. Má taktiež obrovský vplyv na ekonomické zaťaženie krajiny aj jednotlivých rodín. Obezita sa zvyčajne meria pomocou indexu telesnej hmotnosti (BMI), ktorý je pomerom výšky a hmotnosti. Je dôležité pochopiť, kedy sa blížite k riziku obezity: Normálny BMI: 18,0-22,9 Nadváha: 23,0-24,9 Obezita:>…

Číst dále
Bojujte s úzkosťou

Bojujte s úzkosťou

Čo je to vlastne úzkosť? Úzkosť je veľmi nepríjemný emocionálny stav, ktorý neprajem zažiť nikomu. Avšak skutočnosť je taká, že stav úzkosti už do istej miery zažil každý z nás. Sprevádza ju viacero príznakov, a to psychických ale aj fyzických. Hlavným faktorom je strach – rôznorodý strach. Napríklad sa vyhýbate miestam, kde ste sa necítili dobre a máte strach, že by sa situácia mohla zasa opakovať. Bojíte sa ísť napríklad do reštaurácie, v ktorej…

Číst dále