Ryžovanie na nadváhe

Ryžovanie na nadváhe

Za posledných päťdesiat rokov sa zvýšila priemerná hmotnosť obyvateľov o niekoľko kíl. Rapídne sa zvýšil počet obéznych ľudí, ktorí spravia všetko preto aby schudli. Je to otázka zdravia ale aj pocitu, že sa človek cíti sebavedomo a príťažlivo. No tu nachádzame kopec klamlivej reklamy a podvodníkov, ktorý chcú zarábať na zúfalých ľuďoch, ktorí sa snažia schudnúť. Na trhu existuje množstvo výrobkov, ktoré sľubujú okamžité schudnutie. No častokrát sú takéto výrobky…

Číst dále

Postoj nám povie veľa

Veľa majiteľov má doma psíka. Existuje mnoho druhov a rás , ktoré máme doma . Ale aby sme im porozumeli musíme vedieť čo nám chce pes povedať z rečou tela.   >         Ak Váš psík vrtí z chvostom pomalí ,nízko nad zemou znamená to že nevie čo sa okolo neho deje a čaká čo má robiť. Keď čaká na povel , začne vrtieť chvostíkom rýchlejšie. Keď ma chvost zdvihnutý a…

Číst dále

Zdravie je to najcennejšie

Veľa ľudí vám to potvrdí a aj ja na vás apelujem, aby ste si vážili to, že ste zdraví. Nie je to samozrejmosť a mnohí ľudia ani nevedia, aké je to byť zdraví. Úplne zdraví. Tak, že vás nič netrápi. A tým nemyslím len bežné choroby, ako je napríklad nádcha (v mužskom podaní soplík), kašeľ a podobne. Ceňte si ho! Nikto vám ho nevráti, keď si ho pokazíte. Mnohokrát sa na oslavách už len…

Číst dále

Nebojte sa skúsiť niečo iné

Mysleli ste niekedy na to, aké ťažké je krok udržať s mladými ľuďmi? Je veľmi pravdepodobné, že si budete myslieť, že celý život budete v takom duchu, ako keď máte dvadsať. Ale verte tomu, že sa naozaj veľmi mýlite. Práve naopak. Môžete si byť istý tým, že aj keď sa vám možno zdá, že ste nesmrteľný, nebude to tak navždy.  A nakoniec možno skutočne oľutujete, že ste sa na to dopredu nepripravili. Nikto…

Číst dále
Ako funguje telo po pôrode?

Ako funguje telo po pôrode?

Mali ste niekedy pocit, že čokoľvek, čoho sa chytíte sa rúca? Pretože ja som taký pocit mala po pôrode, keď som sa pozrela na seba v zrkadle a zistila som, že nevyzerám ani zďaleka tak dobre, ako som si myslela. Napriek tomu som bola dlhú dobu presvedčená o tom, že sfúknem. Že to som ešte stále naliata plodovou vodou a že to nejako prejde. Ale hádajte čo? Neprešlo to. Proste som bola pribratá, pretože…

Číst dále

Recept, ako si vyrobiť dokonalé Guacamole

Potrebujete zrelé avokádo. Ak chcete otestovať, či je avokádo zrelé, malo by byť keď ho stlačíte mäkké. Nesmie byť zas moc mäkké, aby nebolo pokazené. Je to veľmi dôležité, lebo z nezrelým avokádom nebude Guacamole dobré.Servírujte Guacamole do malých misiek, do ktorých sa budú dobre mexické čipsy (v tvare trojuholníka) namáčať. Recept na Guacamole je veľmi jednoduchý a budete ho mať za chvíľku urobený. Čo budete potrebovať: • 2 zrelé avokáda •…

Číst dále

Tieto veci by ste nikdy nemali čistiť octom

Žulové a mramorové povrchy Kyselina v octe môže rozleptať prírodné kamene. Na takéto povrchy použite radšej tekutý prostriedok na umývanie riadu a teplú vodu. Zbytočne si ich nepoškodíte.Kamenné dlažby Rovnako ako sa prírodný kameň, napríklad vo vašej kúpeľni, tak by sa ním nemali čistiť ani kamenné dlažby. Vyvarujte sa aj citrónu a amoniaku. Preferujte špeciálne mydlo, ktoré je určené na kamenné povrchy alebo jemný tekutý čistiaci prostriedok.Škvrny z vajec Ak vám…

Číst dále
Vhodný pitný režim pre budúce mamičky

Vhodný pitný režim pre budúce mamičky

Prečo je dôležité dodržiavať pitný režim v tehotenstve? – Predchádzame ním závažným zdravotným komplikáciám akými sú napríklad únava, zápcha, nadúvanie, podráždenie, bolesti hlavy a problémy s pečeňou a obličkami. – Dopravujeme živiny budúcemu dieťaťu – Zabraňujeme predčasnému pôrodu – Predchádzame a bránime dehydratácii budúceho dieťaťa – Je dôležitý pre tvorbu materského mlieka – Pomáha odplavovať z nášho tela odpadové látky – Bránime ranným nevoľnostiamKoľko tekutín by sme mali prijať v…

Číst dále

Spojené alebo oddelné miestnosti? Každému vyhovuje niečo iné

Podoba interiéru dnešných moderných domácností je okrem iného charakteristická tým, že uprednostňuje spojenie obývacej miestnosti s kuchyňou. Prečo nie? Takéto spojenie má prekvapivo štýlový efekt a navyše je praktické, ale niekomu z nás by asi vadila strata súkromia a takéto spojenie by na nás mohlo pôsobiť mätúcim dojmom. Ak vám tento štýl bývania nie je po chuti a predsalen si potrpíte na trochu súkromia a miestnosti chcete mať  oddelené,  no…

Číst dále
Infekcia s názvom lymská borelióza

Infekcia s názvom lymská borelióza

Lymská borelióza je infekčné ochorenie, ktoré sa radí medzi zoonózy (ide o choroby – infekcie, ktoré sú prenosné zo zvierat na ľudí). Postihuje viacero orgánov v ľudskom organizme a jej liečba je zdĺhavá.Výskyt ochorenia. Ak chodíte radi na výlety do prírody, dávajte si pozor na hmyz. Lymskou boreliózou sa každý rok nakazí asi 1000 ľudí len v našej krajine. Táto infekcia sa vyskytuje všade na svete, kde žije hmyz sajúci krv..Priebeh infekcie. Lymská borelióza…

Číst dále