Dlhé čakanie v bolestiach

Dlhé čakanie v bolestiach

Poznáte to, keď máte veľké bolesti a dlho sa odhodlávate ísť k lekárovi? Ak nie tak si rýchlo poklopte, aby to tak aj zostalo. Niektorí z nás však majú rešpekt pred takýmito ľuďmi v bielom. Keď sa človek konečne odhodlá ísť k lekárovi, verí, že mu hneď aj pomôže. Opak je v mnohých prípadoch pravdou. Prídete tam a vy čakáte, že váš obvodný lekár bude aspoň tušiť, čo vám je. Preto si myslím, že najhoršia odpoveď je,…

Číst dále
Ryžovanie na nadváhe

Ryžovanie na nadváhe

Za posledných päťdesiat rokov sa zvýšila priemerná hmotnosť obyvateľov o niekoľko kíl. Rapídne sa zvýšil počet obéznych ľudí, ktorí spravia všetko preto aby schudli. Je to otázka zdravia ale aj pocitu, že sa človek cíti sebavedomo a príťažlivo. No tu nachádzame kopec klamlivej reklamy a podvodníkov, ktorý chcú zarábať na zúfalých ľuďoch, ktorí sa snažia schudnúť. Na trhu existuje množstvo výrobkov, ktoré sľubujú okamžité schudnutie. No častokrát sú takéto výrobky len priveľmi predražené…

Číst dále

Zdravie je to najcennejšie

Veľa ľudí vám to potvrdí a aj ja na vás apelujem, aby ste si vážili to, že ste zdraví. Nie je to samozrejmosť a mnohí ľudia ani nevedia, aké je to byť zdraví. Úplne zdraví. Tak, že vás nič netrápi. A tým nemyslím len bežné choroby, ako je napríklad nádcha (v mužskom podaní soplík), kašeľ a podobne. Ceňte si ho! Nikto vám ho nevráti, keď si ho pokazíte. Mnohokrát sa na oslavách už len…

Číst dále

Vhodný pitný režim pre budúce mamičky

Prečo je dôležité dodržiavať pitný režim v tehotenstve? –          Predchádzame ním závažným zdravotným komplikáciám akými sú napríklad únava, zápcha, nadúvanie, podráždenie, bolesti hlavy a problémy s pečeňou a obličkami. –          Dopravujeme živiny budúcemu dieťaťu –          Zabraňujeme predčasnému pôrodu –          Predchádzame a bránime dehydratácii budúceho dieťaťa –          Je dôležitý pre tvorbu materského mlieka –          Pomáha odplavovať z nášho tela odpadové látky –          Bránime ranným nevoľnostiamKoľko tekutín by sme mali prijať v období tehotenstva v priebehu jedného dňa? Podľa odborníkov…

Číst dále
Infekcia s názvom lymská borelióza

Infekcia s názvom lymská borelióza

Lymská borelióza je infekčné ochorenie, ktoré sa radí medzi zoonózy (ide o choroby – infekcie, ktoré sú prenosné zo zvierat na ľudí). Postihuje viacero orgánov v ľudskom organizme a jej liečba je zdĺhavá. Výskyt ochorenia. Ak chodíte radi na výlety do prírody, dávajte si pozor na hmyz. Lymskou boreliózou sa každý rok nakazí asi 1000 ľudí len v našej krajine. Táto infekcia sa vyskytuje všade na svete, kde žije hmyz sajúci krv.. Priebeh infekcie….

Číst dále

Cholesterol – Jeden z pretrvávajúceho zla moderného životného štýlu!

Aby sa udržal zlý cholesterol v zátoke, musia byť prísne prijaté určité opatrenia. Pre začiatočníkov, keď idete nakupovať, dávajte si pozor na štítky balenia potravín. Ak narazíte na termín „čiastočne hydrogenovaný olej“, to je len fantazijné slovo pre trans-tuky, ktorím sa musíte striktne vyhnúť. Choďte na dobré cholesterolové jedlá, medzi ktoré patrí aj šošovica, fazuľa, ovsené vločky a ovsené otruby, ktoré sú nižšie z hľadiska celkového obsahu soli a cukru….

Číst dále

Keď Vás prepadnú chute

Prepadla Vás z ničoho nič chuť na sladké? …alebo slané, či kyslé? Stáva sa to každému a aj napriek zásadám zdravého životného štýlu týmto chutiam prepadávame všetci. Naslúchajte svojim chutiam Ľudský organizmus sa nám všetkými možnými spôsobmi snaží dať najavo, že mu niečo chýba.Chuť na sladké Ak nie ste práve maškrtný typ človeka a na cukre nevznikla istá závislosť Váš organizmus Vám len dáva najavo, že potrebuje energiu. Je vyčerpané, unavené a potrebuje rýchlo…

Číst dále

Pozor na vaše zdravie

Prečo mám taký problém schudnúť? To je otázka, ktorú si kladiem snáď celý svoj život. Naozaj sa snažím. Snažím sa chudnúť, ako to len ide. No nech sa deje, čo chce, vždy mám pocit, že mi to nejako nejde. Že to proste nemá význam. A že jednoducho nikdy neschudnem tak, ako by som naozaj chcela. Vždy som si myslela, že len ženy majú problémy so svojou váhou, ale nakoniec som sa…

Číst dále